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標題: 宁可每天在家看電视,也要少干這几件事 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-9-25 19:22
標題: 宁可每天在家看電视,也要少干這几件事
人老了，最必要的不是“做更多”，而是“少做错”。這是大夫奉告你的真话，也是一個朋侪的针砭箴規。你说你不信？那就垂头看看你這腿，這腰，這睡眠，這饭量，再想除斑方法,一想你年青時辰，是否是已纷歧样了？

别硬撑，别硬来，别硬补。你能氣墊粉餅,稳稳铛铛在世，自己就是最佳的“摄生”。

参考文献：

[1]中華醫學會意血管病學分會.老年人高血压办理中國專家共鸣[J貓鬚草,].中華血汗管病杂志,2023,51(4):289-2吳紹琥,97.

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[3]國度卫健委.老年人康健办理办事規范（2024年版）[S].北京：國度卫生康健委員會,2024.

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